Gegrillde zalm uit de Airfryer met quinoa en een bonen salade, gluten-vrij

Deze heerlijke maaltijd heeft maar 6 tot 8 minuten baktijd nodig. Je zet het in een mum van tijd op tafel voor een gezin van 4 personen (als je kant en klare voorgekookte quinoa gebruikt). De maaltijd is laag in suikers, laag in zout, hoog in proteïne, hoog in calcium, hoog in ijzer en ook nog eens  gluten-vrij!!! … Lees verder

Gevulde bolcourgette met pasta ala Nancy Alexander

Ingrediënten: 2 bolcourgette 200 gram gehakt 1 uitje 1 teen knoflook ras el hanout kruiden shoarma kruiden 1 pakje of blik Tomaten (stukjes/hele/pasata etc) – lekker als basilicum bij zit 200 gram pasta klein beetje parmezaanse kaas Bereidingswijze: bolcourgette fruit de fijn gesnipperde ui met de knoflook in een pan. Voeg het gehakt toe en deze even aan in de pan. Voeg de kruiden toe. Snijd het kapje van de courgette af. Hol de courgette uit. Vul de courgette met het gehakt. Neem een ovenschaal en vul deze met de tomaten.   Pasta Kook intussentijd de pasta gaar. De saus kan wat dik zijn maar de bolcourgette bevat veel vocht … Lees verder

Nutellaroosjes uit de Airfryer

Ingrediënten: Nutella Bladerdeeg Bereidingswijze: Je kunt het maken van kant en klaar bladerdeeg, snij dit uit met een glas in cirkels en bestrijk deze met Nutella. Maak er net als met de appelroosjes er dit keer chocolade roosjes van. Tijdsduur: Bak het af in een Airfryer op 175 graden in een minuut of 5 – 8 Nutellaroosjes uit de Airfryer Recept Afdrukken Maaltijddessert, gebak KeukenNederlandse Nutellaroosjes uit de Airfryer Recept Afdrukken Maaltijddessert, gebak KeukenNederlandse Deel dit Recept Mogelijk doorWP Ultimate Recipe … Lees verder